Comidas Saludables
Ha llegado el momento de dejar de sufrir a la hora de comer, si estás haciendo una dieta ya sea para adelgazar, porque estas embarazada, para tus niños o porque llevas un estilo de vida fitness, en nuestra sección de comidas saludables podrás encontrar infinidad de comidas sanas que se adaptan perfectamente a tu dieta y estilo de vida.
Todas las Comidas Saludables
Berenjenas rellenas de carne al horno
Las berenjenas rellenas de carne es un plato completo ya que al mismo tiempo comemos verduras, carne y lácteos.
Es una receta fácil de preparar por lo que
¿Cómo hacer un buen potaje de garbanzos de forma sana?
La falta de tiempo no debe ser el motivo de no comer bien, por esto siempre me gusta tener botes de legumbres en conserva para hacer recetas de potajes
Ensalada de alubias blancas: Empedrat
Cómo preparar un Empedrat o ensalada de alubias blancas. Esta receta de ensalada es perfecta para llevar en tupper al trabajo o para llevar a la playa o en alguna escapada.
Ensalada de garbanzos con tallarimis
Ahora que empieza el calor, esta receta de ensalada de garbanzos es una buena opción para comer legumbres. Es una comida saludable y rápida, y además puedes llevártela en
Risotto de setas saludable
Hoy te queremos enseñar la receta de risotto de setas en su versión más saludable, con menos grasas y más proteínas. El risotto tiene un punto cremoso, esto es debido al queso
Receta de guiso de lentejas con verduras
Cómo cocinar unas lentejas con vegetales súper sanas y sabrosas. Sin chorizo también es posible tener un buen guiso de lentejas.
Receta de pollo al horno con patatas y verduras
Todo el mundo sabe que el pollo es una de las carnes más recurridas en el momento de hacer dieta o empezar un estilo de vida saludable.
Masa pizza integral con harina de espelta
Y aquí está la receta de pizza integral. Esta masa para pizza la he hecho con harina de espelta que es 100% integral. Tiene unos valores nutricionales superiores a la harina de trigo.
Hummus de garbanzos
El hummus es una crema muy fácil de preparar. Tiene un sabor suave y ligero. Además de ser una receta muy saludable, eso sí siempre que la acompañes con crudités